Как правильно ухаживать за кожей тела

Многие женщины уделяют внимание уходу за кожей лица, забывая о том, что их тело также нуждается в специальном систематическом уходе. Причиной такой «небрежности» по отношению к своему телу становится тот факт, что тело «спрятано» под одеждой, а лицо всегда видно посторонним. Также причиной непостоянного ухода за кожей тела становится и тот факт, что кожа лица гораздо тоньше, чем кожа тела.

Тело всегда надежно защищено от негативного воздействия окружающей среды, атмосферных осадков, перепадов температуры, пыли, ветра. При этом со временем кожа тела начинает стареть, становится сухой, дряблой, теряет свою упругость. Многие женщины начинают задумываться о состоянии своей кожи тела только после того, как дряблость кожи на животе, руках, ягодицах, груди становится видимой. Даже у женщин, которые постоянно посещают фитнес центры, с возрастом кожа лишается упругости, становится дряблой и сухой, поэтому важно за ней правильно и систематически ухаживать.

У многих женщин кожа комбинированная, например, жирная на спине и груди, сухая на бедрах и ягодицах. Примерно с 35 лет происходит старение кожи. Для нормальной кожи характерно с возрастом появление сухости, так как в организме происходят гормональные изменения. Потеря упругости возможна и в тех случаях, когда женщина принимает разнообразные лекарственные препараты, придерживается диет. В зимнее время года происходит максимальное пересыхание кожи, поэтому именно зимой коже требуется дополнительная защита.

Суть ухода за кожей тела аналогичная уходу за кожей лица. Необходимо проводить очищение, увлажнение, отшелушивание, питание кожи лица, легкий массаж, специальные физические упражнения. Так как на теле кожа грубее чем на лице, при уходе за ней нужны косметические средства, которые разработаны для такого ухода, то есть препараты, созданные для лица, не подойдут.

Свое утро следует начинать с комплекса физических упражнений. С помощью упражнений вы стимулируете движение крови в капиллярах, улучшите питание кожи, она дольше будет молодой и здоровой.

В комплекс утренних упражнений старайтесь включать те, что предназначены для бедер, ягодиц, живота.
Выполнив утренние физические упражнения, переходите к водным процедурам. С помощью душа вы удалите с кожи пыль, пот, микробы, кожное сало. Для мытья старайтесь использовать мягкое детское мыло, чтобы не раздражать кожу.